Paulo Roberto

Jag är precis hemkommen från en föreläsning om hälsa och kost, föreläsaren var Paulo Roberto. 

Han är en människa som verkar tycka ganska bra om sig själv och han promotar sig själv väldigt mycket men samtidigt har han glimten i ögat, vilket är superviktigt om man vill att folk skall tycka om en. Han talade om ett program han gjorde, en dokumentär om att gå upp i vikt och att sedan gå ner det. 

Hans värden som var i världsklass, raserades totalt på tre veckor. TRE VECKOR. En kille som utövat idrott på elitnivå. Tänk då vad som händer med en "vanlig" kropp på samma tid. 

Han pratade om allt gömt socker. Han pratade om hur korkat det är med diverse dieter, hur viktigt det är att äta all mat. Han pratade om hur viktigt det är att vara fysiskt aktiv, framförallt i form av löpning. Han pratade om varför vi stoppar i oss saker och hur lätt det är för oss att få tag på det. Han pratade om varför vi stoppar i oss saker och hur lätt det är för oss att få tag på det. Han pratade om läsk - hur farligt det är.

Allt handlade om kroppen, tills slutet av föreläsningen, där han tog upp hur viktigt det är med relationer och själen. 

Han sa egentligen ingenting jag inte redan visste, däremot får man sig en tankeställare.